kiedyś a dziś

Wiem Artur, wlasnie tak teraz juz bede robil. Znam juz tez kolejnosc I dzieki za ta uwage, bo tak bym robil tak jak robilem wczesniej. Dzis robilem nogi i bary i najpierw poszly cwiczenia na nogi, pozniej na bary wszystko i gitarka :P Dobra, robie rozpiske z dzisiejszego dnia.. Nie wiem kiedy bede mial zdjecia, nie mam dostepu do aparatu jak [...]

[...] ile ostatnio biegam i jak biegam to i tak dobrze. Niestety nie mam teraz możliwości by poświęcić więcej czasu na treningi. Pewnie , że trochę przykro gdy rywalki uciekają a kiedyś zostawały za mną w tyle. Ale jest dobra wiadomość - wełna prawie ułożona. Nowy majster poszukany bo tamtym podziękowałam. Póki co jestem w ciągłym niedoczasie. A [...]

[...] przypadku jednak lepiej pić czy czymś ją zastąpić. Może macie jakieś pomysły? Falusia szczegóły treningu podam wieczorem a narazie milczę Elaine właśnie tak źle i tak nie dobrze kiedyś nie piłam kawy i było fajnie, a teraz... Tancerko aż taka mała ta piłka? Jaką ma średnicę? Moja ma 55 cm i wcale mala nie jest Trzeba ją dobrze napompować

[...] Legia - Lechia (na Lechię) - ten mecz ma najwyższy kurs czyli największe ryzyko Dziś koło 22:30 się okaże czy będę jadł więcej łososia czy udka po 5 zł za paczkę %-) Kojarzę że na SFD była kiedyś liga typerów - jest to jeszcze ? Bo jutro też mamy razem zmianę i będziemy coś obstawiać \-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-24 14:47:03

[...] tak, widziałem statystyki z ostatnich 100 lat, ale to że coś się działo w przeszłości 100 lat i działało nie znaczy że będzie działać następne 100 lat. i tak samo napisałem kiedyś na boogleheads i wiesz jaki był odzew? nikt tych argumentów nie obalił, ktoś tylko napisał że mam rację, ale trzeba zaryzykować i że to jedyny pewny sposób. nie będę [...]

[...] pomalowaną kobietę tak nazywa. Po prostu jest zauważalna różnica pomiędzy kobietą pomalowaną, a wystrojoną na krve właśnie. A co do nauki chodzenia, to nie byłby to głupi pomysł. Tak jak kiedyś uczyli w szkole kaligrafii. Wystarzy sobie porównać jak piszą roczniki ~50', a jak pisze młodzież dziś, w tym i ja, ale ja mam dysgrafie stwierdzoną.

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f1543e0084ab4585a3988f73698c027f.png Jak wrócę, od razu zabieram się za robienie formy. Moim ideałem jest Bella Falconi, pomarzyć można, ale kto wie, może... kiedyś....:-) jak to powtarza moja znajoma "uważaj o czym marzysz bo jeszcze się spełni";-) Zmieniony przez - MoniQue_26 w dniu 2014-08-06 14:58:09

[...] sytuacji był fakt, iż ten kapitan SB wiedział dokładnie gdzie jest teczka “Bolka”, która w jakiś tajemniczy sposób zniknęła z archiwów MSWiA. Waldemar Łysiak powiedział kiedyś, że: “Dołęga-Mostowicz (autor Nikodema Dyzmy) był wielkim prorokiem, bowiem cała książkę poświęcił L. Wałęsie i to na wiele lat przed jego urodzeniem”. Napisał też W. [...]

Wiec tak: Mialem w sumie 3 cykle bez przerwy. Na silke chodzilem tez rok temu 3 miesciace ale na to nie zwracamy tu uwagi... O nogach nie bede tu pisal bo nie mam z nimi problemow. 2 miesiace: Tutaj cykl pelen przyrostow, na klate z 68 - 97,5kg Dzieki diecie bez suplemetnow masa kilka kilo ++ poniedzialek: -klata wyciskanie sztangi prosta 4 x 8 [...]

[...] miłej lektury. Niechodzi o ilosc transferow ale o ich wartosc i tutaj na leb na szyje Chelsea bije inne kluby. Mit piąty - KIBICE Co do dzieci to chyba każdy z Was był kiedyś dzieckiem i wie że jeżeli w TV widzi cały czas Chelsea, Chelsea, Chelsea, to jest w takiej euforii że chce jej koszulkę, szalik, skarpetki, czy nawet czapkę. I tak [...]

[...] ale co tam zejdzie. Wogóle to tki osłabiony jestem głowa mnie boli. W poniedziałek ide do dermy aby dawkę zmniejszył mi do 20mg może troche będe lepiej się czuł a i tak już jestem w trakcie 4,5 miesiąca to nic nie powinno się stać. Wogóle to macie jakąłś diete?? Dziś jeszcze zakupiłem sobie tointex na blizny kiedyś go używałem i całkiem, całkiem

[...] nie dość, że się przekształca w to sylwetkowe, to pewnie funduje zaburzenia hormonalne) a tłuste mięska - mniam dziś miałam kotlecik z karkówy z patelni - wzięłam te tłustsze kawałki ogólnie konkursowo tłuszcze pokochałam, albo inaczej - na nowo tę miłość odkryłam a na myśl o filecie z kurocyca (tak kiedyś codziennym) gula mi w gardle rośnie

[...] trening zrobiłem taki lżejszy ;-) Dieta około 3500kcal tradycyjnie ;-) e: ogólnie rzecz biorąc sądze że tył barków (co myśle że widać po zdjęciu porównując do tego co było kiedyś zrobił dobry progres, plecy tak samo zyskały na grubości cieszy mnie to ;-) a bedzie jeszcze lepiej jak sie za siebie wezme hehe %-) ) Zmieniony przez - Fuuun w dniu [...]

Może tak jest, kiedyś już tak miałam że po 1 cm mi doszło w nogach i tyłku %-) Dziś założyłam swoją ulubioną kurtkę skórzaną i nie umiałam ją zapiąć w cyckach, w talii ok, a w cyckach nie umiem się dopiąć }:-( Cycki mi urosły? #-P

[...] Zanim zrobiłem jedzenie i wybrałem się na trening była 22. Mam tylko nadzieję, że do poniedziałku plecy przestaną boleć i będę mógł w końcu zrobić porządny trening. Tak jak kiedyś nienawidziłem przysiadów tak teraz nie mogę się doczekać kiedy znowu je będę robił, tak samo z MC. Zaraz może ogarnę jakiś filmik z dzisiejszego treningu. Dobra teraz [...]

[...] z 10 min i dopiero, po czym chcę odpisać i znów to samo  Łykam omega 3 w tabletkach, siemię zakupiłam i będę jadła. Co do strączkowych miałam taki zamiar, kiedyś nawet sobie groch chciałam zrobić ale się rozgotował i tyle było przygody ze strączkowymi... A jak jest z fasolką zieloną szparagową? Mogę ją jeść jako zielone [...]

Wtorek 21.02.2012r Klatka+tric+brzuch - Dipsy 5/7,5/x5 10kg x 6/5kgx6 - Rozpietki lezac 3x10 11,5kg - WL 55x6/65x6/70x4 - Pompki klasyczne z nogami wyzej 3x12 3,75kg - Francuz sztanga siedzac17,5/20 x10/22,5kg x 15 - Wyciskanie wasko podchwytem 30/35/40kg x10 - Brzuch Dipsy ok, jest progres, ale tez na tricka idzie co nieco ;/ Rozpiety ok WL dzis [...]

[...] bo dziś planuję trening, który poleciłaś %-) Jak Cię będą policzki/uszy paliły, to moja sprawka \-) Mikosiu, Ty wiesz ile ja muszę się sobie natłumaczyć w trakcie @-) Spiszę kiedyś te złote myśli, bo jestem coraz bardziej agresywana - nie wystarcza już: "poćwicz, banan czeka" }:-( Lubię to :)) Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-10-23 [...]

[...] gdy białe płatki pokrywały murawę San Siro. Pamiętam, że także ja, w towarzystwie ojca (podobnie jak wszyscy inni fani) całe spotkanie obejrzałem na stojąco w miejscu, które kiedyś nazywało się trybuną honorową - dziś trybuna pomarańczowa. Szkoci prowadzeni przez Steina są uprzywilejowani na śliskiej murawie, ale Milan stwarza sobie kilka [...]

Ja tam wolę zjeść zwykła nutelle :-D kalorie podobne, co prawda ma olej palmowy i cukier, ale od 10-20 g nikt nie umrze :-D a z tego mam ten biały krem nutwhey almond, to smakuje jak ten krem z środku co w Rafaello jest :-) O matko, muszę mieć ten smak bo kocham Rafaello <3 Dzieki Cod! Swoją drogą jak już jesteś,pamietasz może jak Kiedyś mi [...]